一个逐湿消痰的好方子,仅两味,育神温胃、强健脾胃,巧化解

阅读: 作者:admin   发表于 2022-07-02 15:06

  

了解中医的朋友都知道,脾胃被中医是决定气血之根、精气神之源头,医学界金元四大家之一的李杲在《脾胃论》中提出“内伤脾胃,百病由生”的说法,所以养好脾胃是健康之本,脾胃不佳是多数疾病的根源。

中医上讲百病皆由痰作祟,而脾则为生痰之源。脾主运化,运化水谷和水湿。若因生活压力大、饮食不节等原因伤及内脏,导致脾脏虚弱,脾虚以后对水湿的运化能力就会降低,从而产生湿气,而湿气在身体里代谢不去,郁积的久了就变成了粘稠的痰。那应该怎么办呢?

今天就分享一个方子——白术六一汤。

出自宋代官修医书《太平惠民和剂局方》,它如家常菜一样亲民。其服用的方法,饭前空腹服,就像用餐前垫下肚,且不论季节都可以服用。

组成:白术、炙甘草。

打为细末,每用6克,加水适量煎服。常服育神温胃,逐湿消痰,这八个字说明了什么呢?

神为人体的指挥官,脾胃得温则后天所有的生命活动都有依靠。所以育神温胃,能让人神智清醒,思维敏捷,做事有活力。湿为万病之源,怪病多由痰作祟。所以逐湿消痰,才能除万种怪病。

白术就是以甘味来投脾之所好,让它获得营养所需,令人精气神十足,肌肉强健,肤白貌美不萎黄。脾气一充足,接下来就是消散湿,除掉万病之源。胃紧跟其后,卖力消化,将那些不知何去何从的积滞从胃中分解,令心腹不痞闷,胁不胀,并除去积滞化热上行引起的口苦,呕秽。再下行让因胃懈怠工作而影响的下一站肠道振奋起来,别再做拉肚子的挫事儿。

炙甘草不仅补脾胃,还利肺气与心脉,而心神一体,所以炙甘草之用,不仅可助白术补脾益胃,健脾益气,还可因脾好胃好,而让神智的指挥工作获得能量支持。且肺气通利,气机流转,心脉也通利,让神智有安稳的居所。两味之合用,以白术为主,炙甘草将本方所治引往病位,共达上述育神温胃,逐湿消痰之功。

具体所用,方下有罗列:治脾胃不和,心腹痞闷,胁胀,口苦无味,呕哕恶心,不思饮食,面色萎黄,肠虚自利,肌体瘦弱等症。

“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”将脾胃的受纳运化功能比作仓廪,可摄入食物,并输出水谷精微以化生气血,输布全身。

人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的莫过于五谷,同时以水果、蔬菜和肉类等作为辅助,发挥补益作用。

另外,合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提:饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时以软、烂易消化的食物为主;少吃有刺激性和难于消化得如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

一些健脾养胃的食物,如粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等,脾胃虚弱者可以经常食用

温馨提醒:因为体质症状不同,方量没有公布,需要辩证,对症配是最适合的,而且也是最有效的,如果想要我看,可以把自己的详细症状和情况发我!


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